mardi 28 avril 2015

10 bonnes raisons de se mettre au footing! (Ou pas)




Grande nouvelle les amis ! Après avoir tenté le sport sur ma Wii (souvenez-vous ici) j’ai  dû faire face quelques déconvenues.  
J’ai  alors décidé de me mettre au sport en vrai. Vous savez, dans le  monde réel quoi ! Avec un vrai parcours, avec de vrais arbres,  de vrais oiseaux, un vrai ciel, de la vraie fatigue et la vraie sueur qui va avec !
Pourtant rien au départ ne présageait une telle  décision ! Pour moi courir a toujours été synonyme de crampes aux mollets,  de points de côté ingérables, de  courbatures  généralisées pendant au moins  72h , de  souffle coupé, de bouche baveuse… So glamour !

Alors j’ai dû me faire violence  (mais vraiment !!) et trouver des sources de motivation ! Et comme je ne suis pas une fille égoïste, Je vais  les partager avec vous  au cas où certains d’entre vous hésiteraient encore !

Raison n° 1. Pour retrouver un peu d’endurance ! parce que monter 5 marches d’escalier et être essoufflée au bout de la 6 ème marche  c’est la loose !  Et ça pourra toujours m’être utile le jour où Mini-loup décide de se faire la malle en plein milieu du centre commercial bondé de monde en plein samedi après midi ! ça court vite mine de rien à cet âge !

Raison n°2 .Pour garder la ligne parce que les pizzas party, les crêpes party, les raclettes party, la couscous party avec les merguez et tout le tralala ça va bien un moment ! Mais au bout d’un certain temps ce sont mes bourrelets qui sont de la fête ces traitres !

Raison n°3 .Pour évacuer le stress ! Vous connaissez déjà le refrain métro, boulot, dodo…je ne vais pas m’éterniser  la dessus ! je me contenterai juste d’ajouter : enfants, factures, galères quotidiennes !

Raison n° 4. Parce que c’est gratos ! Non je ne suis pas radine, mais les temps sont durs !

Raison n°5. Parce que après qu’est ce qu’on dort bien !!!

Raison n° 6. Parce que c’est une activité sportive que l’on peut pratiquer seul  pour se ressourcer ou en groupe pour se motiver !

Raison n° 7. Parce qu’il faut que je maintienne en forme mon vieux corps de 33 ans ! Arf ! J’ai eu du mal à écrire ce nombre !

Raison n°8. Parce que ça me permet de me surpasser ! 

Raison n° 9. Parce que  la suite logique de la raison n°8 est que cela me  rend fière de moi !

Raison n° 10. Parce que moi aussi l’année prochaine je veux participer au The Color Run à Paris ou au Color Me Rad à Rouen pour avoir plein de couleurs sur ma figure, mes cheveux et mes dents et poster des beaux clichés colorés  sur Instagram ! Et pour ça il faut que je m’entraîne un minimum !

Le plus dur va être de garder un rythme et de  ne surtout  pas me décourager ! Et pour cela,  j’ai obligé  que dis je… hum,  j’ai gentiment demandé à mon neveu qui est un pro du footing et accro aux marathons  (pour info, il peut courir 2 heures  d’affilée sans fatigue, sans boire et  sans une seule  goutte de sueur)  de me coacher !

Yes we can !

Retrouvez mon nouveau blog QueenMama.fr


samedi 4 avril 2015

Défi du jour : Se sacrifier pour la santé de ses enfants



Des œufs en chocolat , des poules en chocolat , des lapins en chocolat, des kinders surprise, du chocolat praliné...Aïe Aïe Aïe!

L'abus de sucre étant dangereux pour la santé, je vais devoir donner de ma personne cette année une fois de plus!
Bon, je vous laisse! Je vais déguster  ....euh ...me sacrifier en aidant mes loulous à manger leurs trouvailles!

Adieu !
Joyeuses Pâques les amis!

Retrouvez mon nouveau blog QueenMama.fr