jeudi 23 janvier 2014

Top 10 des détails qui montrent que vous n'êtes plus une "petite jeunette"!



1.On vous appelle madame dans la rue ! La tout première fois ça fait drôle, la deuxième fois ça fait mal et ensuite les fois suivantes…ça fait toujours aussi mal ! Aïe!


2.On ne comprend plus les paroles de certaines chansons qui passent sur les  radios pour ados! Exemple en tête : Sexion d’assaut. Voici un  petit extrait choisi dans son texte original :


Ok casquette à l'envers ou sur l’texte c’est le même
J’suis excellent même quand il s’agit d’texte de centaine
J’teste des antennes des flow teck et ça t’aime hin
Déconcentré dédé-dés qu’on c’est tema
Fle-gi dans l’sagevi m’arrives-tu à la cheville
J’crois qu’tu voulais m’acheter
Mais j’suis toujours là j’vis
Casquette Gucci Lacoste telek ou New York
Vrai ou fausse à l’envers elle est que meilleur


Pour le coup,  je pense que je comprendrai mieux le mandarin écrit en signes chinois ! Merci d’avance à toutes les personnes qui pourront me faire la traduction ! En attendant, je crois que je vais me mettre à écouter Chérie FM ou Nostalgie.


3. Fini le style vestimentaire pour adolescentes  ! Adieu les t-shirts  roses fluo et les sweats à logo Mickey ! Certains magasins comme Jennyfer nous sont interdit d’entrée ! Ce n’est pas plus mal d’ailleurs !  Notre style est affirmé ! On sait ce qui nous va et surtout ce qui nous va pas ! Merci aux conseils de Cristina Cordula.  5 années à  prendre des notes à chaque émission ! A force ça fini par payer !


4.On est nostalgique de la musique des années 90 ! On en vient même à regretter les Spice-girls et les Boyz 2 Men ! Surtout après avoir écouté Sexion d’assaut (cf :paragraphe 2)

5. Les manèges à sensation ne nous intéressent plus ! "Le grand huit ? Sûrement pas ! Je tiens à garder les croustillons que je viens de manger ! Et puis ces manèges, sont –ils bien aux normes européennes ? Sont –ils régulièrement vérifiés ? Par quelle société ? Avec quel matériaux sont-ils fabriqués ?"  Fini la spontanéité et l’insouciance de la jeunesse ! 

6. C’est l’ arrivée des premiers cheveux blancs.  Ils se cachent bien au début ces vicieux ! Jusqu’au jour où votre nièce adorée aux yeux affutés s’écrie : « oh Tata !! tu as un looong cheveux blanc là au milieu de ta tête, là juste là ! » Le soir venu,  seule dans la salle de bain tentant de traquer cet envahisseur indésirable vous vous apercevez avec horreur qu’il n’est pas seul ce traitre ! 

7.On joue à la WII certes ! on est encore cool ! Mais uniquement à Super Mario ! On a conservé nos acquis à l’époque où on y jouait sur notre Game boy ! A la rigueur Juste dance peut encore faire l’affaire ! Mais pas trop longtemps hein ! On n’a plus l’endurance ni la souplesse de nos 15 ans !

8. Comme nos grands parents et nos parents ,  à notre tour on perpétue la tradition du «  c’était mieux avant »! Et que les dessins animés de mon enfance étaient plus intéressants, et que  Dorothée et Chantal Goya  c’était mieux à écouter pour les gamines de 8 ans  que du Rihanna,  et que oui j’en suis sûre et certaine qu'ils ont changé la recette des biscuits Princes de Lu et Pepito, ça n’avait pas le même goût à mon époque…Une  vraie mamie grincheuse !

9. On est moins endurantes face aux nuits courtes  ou aux nuits blanches(soirées entre amis, enfants malades, allaitements nocturnes…) Pour une nuit blanche on a besoin d’au moins cinq jours et dix litres de café pour récupérer ! Et je ne vous raconte pas la tête au réveil ! Digne d’un portrait de Picasso !

10. Il devient de plus en plus difficile d’allumer toutes les bougies de notre gâteau d’anniversaire ! D ailleurs, passé 30 ans on devrait arrêter de  fêter son anniversaire  ! On va éviter d’organiser une fête pour se faire du mal tout les ans ! 

Et puis après tout, comme disait l’autre, la jeunesse c’est dans la tête que ça se passe!(Petite phrase qui est censé faire du bien au moral)

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dimanche 19 janvier 2014

L'histoire du soir.



Mes petits loups adorent les livres ! A défaut de savoir encore bien lire, ils adorent qu’on leur en lise.


Ce rituel s’est installé depuis qu’ils sont en âge de mordre les pages des livres en plastique pour le bain. 
Tout les soirs à 20h30 pétante, c’est l’heure de la fameuse histoire du soir !

Un petit moment agréable et  privilégié que nous passons avec Petit Loup et Mini Loup.

C’est comme un sas de décompression. Les petits fous tout excités se transforment subitement en petits êtres adorables et tout câlins blottis contre notre épaule prêts à entendre les histoires palpitantes de leurs héros favoris !


C’est génial tout ça me direz vous !  Mais…, Oui il y a toujours un mais sinon ce ne serait pas drôle voyons !
 Mais certains soirs, je me demande quelle mouche nous a piqué quand nous avons décidé  de mettre en place ce rituel !
 Je me pose systématiquement  cette question quand   King Papa ou moi  sommes  dans un état tellement avancé de fatigue, que nous n’arrivons même pas à lire la première phrase du livre !

Pour ma part, quand la fatigue est trop intense, je me mets à bégayer,  je n’arrive plus à articuler les mots, je vois trouble et même en double, les mots paraissent danser devant mes yeux et cette petite séance de lecture se transforme en test de résistance à la fatigue ! 
Moi encore j’arrive à tenir le coup jusqu’au point final de l'histoire. Mais King papa ce n'est pas le cas! Aucune résistance à la fatigue le pauvre !

Il lui arrive fréquemment de s’endormir avec le livre à la main  et l’histoire du soir  se résume alors  à des ronflements plus ou moins intenses, plus ou moins forts, plus ou moins longs ! Inutile de vous décrire la tête des loulous dans ces moments là !

Impossible d’y échapper ! Il m’est arrivé de leur dire en prenant ma voix la plus douce et la plus suppliante possible  : "Maman est fatiguée ce soir, pas d’histoire juste un bisou et hop au dodo d'accord mon cœur?" .

Et là, c’est le drame! Les pleurs , les cris, les roulades sur le lit ou sous le lit au choix !

Alors je rassemble mes dernières forces vitales, je ramasse mes cernes qui accessoirement dans ces cas là  peuvent me servir de sacs et je lis ! Point barre ! Aucun échappatoire possible.  

Les jours  de chance,  une seule histoire leur suffit, mais le plus souvent (surtout Mini Loup), ils nous en réclament encore et encore et encore !

Personnellement  le  pire livre d’histoire du soir que j’ai eu à lire fut  Peter Pan  en version originale! C'est-à-dire le texte tel qu’il a été  rédigé en 1902! L’horreur !Ne me demandez pas ni  où et ni pourquoi ce  livre s’est retrouvé  dans sa bibliothèque ce serait trop long à expliquer ! Le fait est qu’il l’adore ce livre. C’est même un de ses préférés ! Quel poisse!  

Au moins  avec les histoires de  Tchoupi  (vous savez ce petit pingouin bizarre  qui ne porte que des salopettes) aucun souci ! Tchoupi  à la mer, Tchoupi à la ferme, Tchoupi  à l’école, Tchoupi va au pot ! Des classiques ! ! C’est court, écrit en gros caractères et très synthétique. 

Il y a une bonne nouvelle dans tout ça ! Petit Loup est en CP ! D’ici la fin de l’année il sera en capacité de lire lui-même son histoire du soir ! Et même de faire la lecture à son petit frère Mini loup ! hi hi hi !!!

Mais uniquement  dans les soirs où King papa et moi souffrirons de fatigue chronique avancé. Car il faut bien le dire,  nous  adorons ce petit moment de calme en tête à tête avec nos loulous ! Et tant mieux car ce petit rituel n’est pas prêt de s’arrêter!


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dimanche 12 janvier 2014

Gérer le stress au travail



Une chose est sûre , nous avons  tous un boulot plus ou moins stressant !
Pour moi, le top 5 des jobs les  plus stressant sont : de  travailler en milieu psychiatrique/ travailler dans la police/ être pompier/ être moniteur de centre aéré les jours de pluie/ être caissier au mac Donald de châtelet les halles  un samedi soir ! 

J’exerce un métier qui semble à première vue assez cool ! Cependant,  mon quotidien professionnel est ponctué de moments de fortes montées d’adrénaline ! Les clients mécontents,  les  virements de plusieurs millions d'euros  validés en double suite à un bug informatique,  les réunions surprises  à 17h 30  concocté par mon  abominable  chef Mr  Legrandmanitou  alors que la crèche ferme ses portes à 18H ! Youpi !

Mais comment rester zen face à ces situations?!! Comment ne pas se retrouver couverte   d’énormes plaques d’eczéma ?
Voici  7 conseils élaborés par des spécialiste du bien être au travail qui doivent nous permettre de garder la tête froide au boulot en toute circonstance .

1.       Organiser son travail.
On classe on trie, on planifie et on arrête de cumuler à chaque coins de  son bureau  tout un tas de dossiers  en se disant qu’on aura le temps de les traiter  le lendemain ! Absolument faux ! Car le lendemain se rajoutera  à ces tas de dossiers le travail du jour  et ainsi de suite ! Sans compter les imprévus ! Un cercle infernal !! L’horreur !
2.       Prendre du recul
Pensez par exemple à quelque chose qui vous fait du bien ! Un truc super positif ! Vos futures vacances, une séance de massage relaxant au spa du coin, les  bons petits plats de votre enfance que vous mitonnait  votre môman !


3.       Savoir en parler.
Aller hop ! Toute les deux heures une petite pause devant la machine à café pour se raconter ses petit tracas du boulot ! Ça soulage !« Alors  tu vois en prenant la feuille à la photocopieuse ce matin, je me suis coupée le doigt avec !!! Tu te rends compte ! Ça fait mal quand même une feuille de papier!!!  

4.       Favoriser un climat de travail détendu.
Donc on arrête de vouloir étrangler sa collègue d’en face quand elle nous raconte pour la énième fois que son toutou a encore aboyé toute la nuit car elle l’a puni après qu’il  ait déchiré son papier peint à motifs papillons  tout neuf !!! On respire bien fort ! On lui sourit, on la rassure et on lui raconte des blagues afin de la détendre un peu ! Et nous aussi par la même occasion.
 
5.       Pratiquer la relaxation
Il parait que ça aide vraiment à se relaxer ! On relâche ses muscles ! On fait pivoter sa tête ses poignets, ses bras ou je ne sais quelle partie du corps encore !
Puis on ferme les yeux et  on expire, on inspire, on expire, on inspire… Je devrai essayer ces petits exercices devant le client ultra énervé au guichet ! Avec un peu de chance, ils prendraient peur et s’enfuiraient à toute vitesse ! hi hi hi !!! 


6.       Diminuer les excitants et favoriser le sommeil.
On arrête de  se shooter au café !! Ce n’est pas si bon que l’on peut le croire ! Premièrement  ça jaunit les dents ! Sourire de sorcière garantie dans 10 ans ! Pire encore  il parait que ça augmenterait encore plus le stress ! Sommeil perturbé, nervosité… !  Alors on passe aux tisanes relaxantes ! En cas de force majeure, sortez la bouteille de Martini !


7.       Maintenir une bonne hygiène de vie  
On se met au sport ! On se bouge les fesses !!! Ça va nous décrasser ! Nous dégraisser ! Et nous défouler ! Rien que ça ! Faudrait vraiment que je m’y remette au sport moi ! Depuis le lycée mes muscles se sont totalement atrophiés ! Honte à moi !
On mange sainement aussi ! Donc fini  les Quicks , les pizzas ou les sandwiches engloutis sur le pouce  les midis ! On se prend une vrai pause déjeuner avec une petite salade, un taboulé, ou une quiche un truc léger quoi ! Oui les quiches c’est léger ! 

Vous détenez à présent  toutes les  clés pour gérer votre stress au travail ou au moins  le diminuer.
Avec un peu de courage et de volonté on peux y arriver !
 Yes we can !

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